တရုတ်အရည်အသွေးမြင့်မားသောသတ္တုဆော့ဖ်ဝဲလ်ဆော့ဖ်ဝဲ

သူတို့သည်ကောင်းမွန်သောအသွင်အပြင်နှင့်အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြွေတံဆိပ်များကိုစနစ်တကျသိုလှောင်နည်း

1 ။ စိုထိုင်းဆသို့မဟုတ်စိုထိုင်းဆပတ် 0 န်းကျင်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ နေရောင်ခြည်ကိုတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ကိုထိမိစေခြင်းငှါ, တံဆိပ်ကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သိုလှောင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

2 ။ Badge ၏မျက်နှာပြင်ကိုမှန်မှန်သန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာသုတ်ရန်နူးညံ့သောအထည်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်ပြီးကြွေမျက်နှာပြင်ကိုမထိခိုက်စေရန်ဓာတုသန့်ရှင်းရေးသမားများသို့မဟုတ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်သန့်ရှင်းရေးကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

တံဆိပ်ကိုဘယ်လိုနားလည်ရမလဲ။ ဒီဇိုင်းနှင့်အကြောင်းအရာများ?

Badge ထုတ်ကုန်များသည်များသောအားဖြင့်တိကျသောဒီဇိုင်းနှင့်အဓိကအကြောင်းအရာများရှိသည်။ ၎င်းသည်ပုံ, သင်္ကေတသို့မဟုတ်လိုဂိုကိုပုံဖော်ခြင်းသို့မဟုတ်တိကျသောယဉ်ကျေးမှု, တံဆိပ်ခတ်ခြင်း၏ဒီဇိုင်းနှင့်အဓိကအကြောင်းအရာကိုနားလည်ခြင်းသည်သင့်အား၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်အရေးပါမှုကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူခြင်းကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကူညီနိုင်သည်။